Nous proposons actuellement quatre ateliers, avec d'autres en cours de préparation (éveil corporel, écriture, marche…).

Chaque atelier réunit un petit groupe de 4 à 6 personnes.

La participation va au delà de la simple proposition des ateliesr par les professionnels et animateurs, il s'agit de questionner les participants pour permettre l'émergence des thèmes qu(ils souhaitent aborder.

Par ex : choix des recette pour les ateliers cuisine, choix des outils  créatifs, choix dans les thématiques des discussions.

 

L'association porte un regard bienveillant, ouvert et intéressé auprès de ses membres et utilisateurs sur la possibilité de chacun.e d'apporter ses envies, ses besoin et ses idées.

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1-Atelier Cuisine (2 fois par mois) : Cet atelier aide les personnes atteintes d’Alzheimer et leurs proches à retrouver le plaisir de cuisiner facilement et sainement. Les participants préparent des repas équilibrés à base de produits locaux, sous la guidance de d'un naturopathe qui apporte des conseils sur l’alimentation et le bien-être. Ce sont les participants qui choisissent les thèmes, comme l’hypertension ou le sommeil.

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2-Atelier peinture (1 fois par semaine) : permet aux participants d’exprimer leurs émotions et de réduire les tensions. Un animateur propose ces ateliers, qui offrent un espace d’échange riche en émotions.

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3-Atelier Arthérapie  (1 fois par mois) : l'arthérapie est un média plus large qui mêle différentes techniques créatives et permet aux participants d’exprimer leurs émotions. Une art-thérapeute anime ces ateliers, qui offrent un espace d’échange riche en émotions. Les médias sont : la pâte à modeler, le dessin, la peinture, l'argile, papier maché...

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4-Groupe de Parole (2 fois par mois) : Une fois sur deux accompagné par une psychologue puis par notre animatrice pour permettre de garder le lien du groupe. Proposé pour un petit groupe d'environs 4 personnes qui se réunit pour discuter librement et/ou de thèmes choisi ensemble.

Cela aide les participants à partager leur expérience et à trouver du soutien dans un moment privilégié. Ces moments sont propices à pouvoir libérer la paroile et les échanges restent dans le cercle de cet atelier. Raison d'Etres porte un regards attentif à l'intimité et au respect des personnes, ceci fait partie de notre charte de fonctionnement associatif.

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5-Bulle de Douceur/Sophrologie (2 fois par mois) : Une sophrologue spécialistes en relaxation aide les participants à se détendre et à réduire leur stress grâce à des méthodes douces. Composé de groupes de 4 à 6 personnes, ces moments de détentes permettent aussi d'apprendre des exercice simples et accessible à reproduire chez sois.

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-Ateliers Sportifs  (2 fois par mois): Les randonnées, encouragent une meilleure forme physique et un esprit plus serein. Ce sont les participants qui proposent et guident ces balades.

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6-Ateliers Yoga  (2 fois par mois): Accompagnement au yoga du Rire et kundalini, pour des groupes de 4 à 6 personnes, ces deux propositions trouvent sens.

Le yoga du rire : pratique d'exercice de rire et de respiration. En riant on déclenche des bienfaits pour le corps et l'esprit, c'est une façon joyeuse de prendre soin de toi tout en prenant du plaisir.

Le kundalini : est une gymnastique douce qyi vise à harmoniser le corps et l'esprit, partant plus spécifiquement de la colonne vertébrale, c'est un atelier qui s'adapte dans ses postures à la mobilité des participants.

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7-Ateliers couture (2 fois par mois) : Pour les niveaux débutants, c'est une proposition conviviale avec une animatrice de créer des petits éléments simples, le but est de découvrir et de re-decouvrir les savoirs faire simples et de pouvoir utiliser les machines à coudre abandonnés dans nos placards. Ouvert à tous public avec le partenariat de l'association MYG.

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